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HEALING LIFE WITH VUCO

ビュコ、なぜ特別なベースなのか?

ビュコと様々なレシピで色んな味で美味しく

ビュコキーウィジュース水の代わりにココナツウォーター
キーウィ1個半、
ビュコココナツウォーター200ml、氷8個

1.キーウィ―の皮をむいて一本の半分を用意する。
2.キーウィとビュコココナツ
ウォーターを一混ぜる。
3.氷が入ったカップに注いで美味しく
食べる。

ビュコアイスラテ牛乳の代わりにココナツミルク
エスプレッソショット2、
ビュコココナツミルク200ml、氷8個

1.エスプレッソ2ショットを準備する。
2.氷をいっぱい含んだカップにビュコココナツ
ミルクをいっぱい入れる。
3.エスプレッソを入れて完成する。

ココナッツココナッツ
パンケーキ 牛乳の代わりにココナッツ練乳
ブルーベリー15卵、小麦粉1カップ、卵1個、ビュコココナッツミルク200ml、
蜂蜜大さじ3、バター少し

1. 小麦粉は二回程度体に打ち細かく下る。
2.ボールに小麦ガウと卵、
ビュコココナッツ練乳を入れて
ドロドロの濃度になるようにパンケーキ生地を作る。
3.2回生地をココナッツオイルを少しかけた鍋に直径 6cmのサイズに丸く厚目に焼いて出す。

ビュコココナッツグラタン
牛乳の代わりにココナッツミルク
イチゴ玉ねぎ半個、パプリカ半分個、
チーズカップ塩、コショウ、
半月ルーカリー

1.ビュコココナッツオイル
でフライパンを熱した後、
熱したフライパンに玉ねぎとパ
プリカを炒めてくれる。
2. 1車炒め材料を半月
ルーカレーを半コップ入れてくれる。
3.オーブンボウルにグラタンの材料を移した後、 チーズを上げオーブンで11分間返す完成!

ビュコフルーツかき氷
牛乳の代わりにココナッツ練乳
ココナッツミルク3カップ、
ココナッツ由来4カップ、 冷凍マンゴー、
ミスト粉、カキ氷小豆

1. ココナッツミルク
3カップにココナッツ練乳
4カップを混ぜ衛生 ジップロックの袋に入れた次の冷凍庫に平たく伸ばした状態で凍らてくれる。
2.冷凍庫で6時間以上凍らせておいた牛乳パックを 取り出しバットで軽くたたくか、または手で ビビョソ壊してくれる。
3.ボウルに割られたココナッツかき氷を含んで ミスト粉とカキ氷小豆で調をしてくれればおいしいかき氷完成!

ビュコジェリーマンゴージュースパールの代わりにココナツジェリー
マンゴー1半開(一杯)、マンゴーソース1スプーン、
ビュコココナツウォータージェリ―200ml、氷8個

1.マンゴーは皮をむいて半開を準備してジェリ
ーは別に抜いておく。
2.マンゴーとゼリーをペヅンビュコココナ
ツウォーターとマンゴーシロップを入れ
て一緒に混ぜる。
3.氷が入ったカップに入れて美味しく飲む。

ビュコパルプパイナップルジュースパールの代わりにココナツウォーターパルプ
パイナップル200g、ライムの3ピース、
ビュコココナツウォーターパルプ200ml、氷8個

1.パイナップルの皮をむいて200gを準備する。
2.パイナップルとビュコココナツウォーターを
一緒に混ぜる。
3.ライムを切って香りを加えて氷が
入ったカップに入れて美味しく飲む。

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